Hi- Ich bin Tatjana!
Mit sanfter
Craniosacral Therapie, fundierter Heilpflanzen-Beratung
und einfühlsamer Begleitung
findest du
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Entspannung
für den Körper
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Klarheit für den Geist
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Lebendigkeit
für die Seele
Craniosacral Therapie
Schwer zu erklären.
Muss man erleben.
Hinter dem Begriff Craniosacraltherapie verbirgt sich eine sanfte und doch tiefgreifende Körperarbeit. Sie bringt Körper und Seele wieder in einen Rhythmus, neutralisiert die Reize des Alltags und schafft es oft, selbst einen daueraktiven Geist spürbar zu zähmen.
Hochsensibel? Neurodivers?
Du fühlst intensiver als andere?
Deine Gedanken tauchen tiefer,
du nimmst mehr wahr – und manchmal bist du erschöpft davon?
Willkommen im Club!
Jenseits von Diagnosen geht es bei der Begleitung mit mir nicht darum,
dich zu therapieren, sondern zu verstehen, wie du tickst.
Damit du dein inneres Leuchten wieder spüren kannst.
Finde heraus, was dich besonders macht. Und wie du kraftvoll damit leben kannst.
Innere Ruhe spüren.
Klarheit gewinnen.
Ganz du selbst sein.
Pflanzenmedizin
Pflanzen können uns auf ganz unterschiedliche Weise unterstützen – sanft und doch kraftvoll.
In meiner Beratung schauen wir gemeinsam, welche Heilpflanzen zu deiner aktuellen Situation passen und dich bestmöglich begleiten können.
Als eidg. anerkannte Apothekerin mit Spezialisierung in Phytotherapie (SMGP- Schweizerische Medizinische Gesellschaft für Phytotherapie) verbinde ich fundiertes Fachwissen mit ganzheitlichem Blick.
So erhältst du persönliche Empfehlungen, die sowohl wirksam als auch sicher sind – zum Beispiel in Form von Teemischungen, Urtinkturen, Spagyrik, Gemmotherapie oder pflanzlichen Fertigpräparaten.
Zwischen Meer und Schweiz
Ich folge meinem Traum und werde eine Zeitlang am Meer leben.
Im Salento/ Italien werde ich in der Weite des Meeres an meinen Ideen arbeiten und eintauchen in diese andere Welt.
Ich komme sehr gern regelmässig in die Schweiz zurück:
Zwei Tage pro Monat
(Freitag und Samstag) in Luzern
Zwei Tage pro Monat
(Sonntag und Montag) in Zürich
Sonntags Retreat für Hochsensible
Den Geist ordnen & das Nervensystem beruhigen
In der Stille des Sonntags kombinieren wir Coaching-Begleitung und sanfte Körpertherapie
in einer einzigen Sitzung (ca. 100 Minuten)
Teil 1:
Coaching
Wir widmen uns deinen Themen. Das kann z.B. Stress mit deiner Hochsensibilität im Alltag sein oder eine berufliche Situation, die dich beschäftigt. Wir ordnen das Chaos in deinen Gedanken und Gefühlen und finden Wege zu deinem Ziel.
Teil 2:
Craniosacraltherapie zur körperlichen Entspannung und Integration
Hochsensible Menschen brauchen mehr Zeit, um Erlebtes zu verarbeiten.
Deshalb lassen wir dem Gespräch direkt eine Craniosacral-Behandlung folgen.
Über die sanften Berührungen geht dein autonomes Nervensystem vom „Dauerstress-Modus“ in die tiefe Regeneration über.
Dein Körper verarbeitet das Besprochene, während du tief entspannst.
Der Cranio-Teil kann über die Zusatzversicherungen abgerechnet werden.
Teil 3:
Pflanzenmedizin und Selbstfürsorge
Passend zu deiner Situation gebe ich Dir gern aus meiner langjährigen Expertise aus Apotheke und Cranio-Praxis Empfehlungen für Pflanzentinkturen, Nahrungsergänzungsmittel, Wickel oder andere stärkende Rituale zu deiner Unterstützung mit auf den Weg.